Hangi hormon göbek yapar? Yaşlandıkça göbeklerimizi eritemememizin başlıca nedeni hormonal dengesizliklerdir. Kadınlarda menopoz döneminde östrojen seviyelerinin düşmesi ve erkeklerde düşük seks hormonu seviyeleri göbek yağının oluşumuna katkıda bulunur. Hormonal göbekten nasıl kurtulunur? Hormonal göbek yağını azaltmanın en etkili yollarından biri düzenli fiziksel aktivitede bulunmaktır. Egzersiz, kalori yakmaya ve kas oluşturmaya yardımcı olarak metabolizmanızı hızlandırır ve böylece hormonal dengesizlik geliştirme ve göbek yağı biriktirme riskini azaltır.3 Ekim 2023Hormonal göbek yağını azaltmanın en etkili yollarından biri düzenli fiziksel aktivitede bulunmaktır. Egzersiz, kalori yakmaya ve kas oluşturmaya yardımcı olarak metabolizmanızı hızlandırır ve böylece hormonal dengesizlik geliştirme ve göbek yağı biriktirme riskini azaltır. Östrojen…
Yorum Bırak